Quelques informations sur les consultations chez un psychologue. 

Les crises de panique donnent l’impression de perdre complètement le contrôle de soi. Il est souvent possible de reprendre confiance en soi et de diminuer la survenue et l’impact de ces crises.   Qu’est-ce qu’une attaque de panique ? La crise de panique est le plus souvent intense et soudaine et se manifeste par une peur  ou un grand malaise . Cette détresse  peut aussi se manifester par des symptômes physiques impressionnants : palpitations, sueurs, tremblements, sensation

Certaines personnes semblent avancer avec assurance, quand d’autres ont constamment des doutes  et se limitent parfois inconsciemment. L’ estime de soi n’est pas quelque chose que l’on possède ou non, mais plutôt une relation à soi  qui évolue au fil du temps. Il est possible de renforcer cette relation en profondeur. L’estime de soi commence à se construire tôt Dès l’enfance, la manière dont vous êtes regardés, reconnus et encouragés, ou au contraire critiqués, dévalorisés e

Une agression, un accident, une perte tragique, une catastrophe naturelle, une exposition prolongée au stress... Les répercussions d’un...

Un moment difficile à vivre sur le plan émotionnel, une période chargée au travail, une échéance pour un projet ou un examen, un...